Τα πολλαπλά οφέλη του ποδηλάτου στην υγεία

 Με 1 ώρα ήπιας ποδηλασία | καίμε 250-300 θερμίδες
Με 1 ώρα έντονη ποδηλασία | καίμε έως και 900 θερμίδες...
^