Όταν δίνω αίμα, πόσες θερμίδες χρειάζεται το σώμα μου για να το αντικαταστήσει;

Σύμφωνα με πληροφορίες από τον Ερυθρό Σταυρό και την κλινική Μάγιο το σώμα μας χρειάζεται από 600 έως 650 κιλοθερμίδες ενέργειας, για να αντικαταστήσει την ποσότητα μιας αιμοληψίας.

Μπορεί να ακούγεται πολύ, όμως η «κιλοθερμίδα» των επιστημόνων είναι συνήθως η ίδια μονάδα ενέργειας που οι διατροφολόγοι λανθασμένα αποκαλούν μία «θερμίδα», ενώ η ενέργεια που απαιτείται είναι ίση με αυτή που λαμβάνουμε από 100 γρ. σοκολάτας. Το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας χρησιμοποιείται για να φτιαχτούν 2,5 τρισεκατομμύρια ερυθρά κύτταρα αίματος, προς αντικατάσταση όσων λήφθηκαν. Αυτή η διαδικασία παρασκευής, η οποία αποκαλείται ερυθροποίηση, πραγματοποιείται στο μυελό των μεγάλων οστών με ρυθμό περίπου δύο εκατομμύρια κύτταρα ανά δευτερόλεπτο.