5 μύθοι για την σωματική δραστηριότητα

Μπορεί οι φακοί επαφής να έχουν κάνει πιο εύκολη την καθημερινότητά μας, όμως τόσο η υγιεινή όσο και η φύλαξή τους, απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα

Η υγιεινή και η καθαριότητα αποτελούν τη βάση της φροντίδας των φακών σας. Πριν αγγίξετε τους φακούς σας πλύντε και ξεβγάλτε καλά τα χέρια σας. Επίσης προσέξτε να μην έρθουν οι φακοί σας ποτέ σε επαφή με οποιοδήποτε αιχμηρό αντικείμενο ή με τα νύχια σας.

Για να εξασφαλίσετε διαρκή άνεση με τους φακούς σας πρέπει να τους διατηρείτε πάντα υγρούς. Αυτό σημαίνει ότι είναι

Οι Έλληνες λένε το νερό... νεράκι

Διψάει ο οργανισμός των Ελλήνων: αυτό προκύπτει από τα στοιχεία νέας μελέτης που δείχνουν ότι περίπου το 20% των γυναικών και το 35% των ανδρών προσλαμβάνει λιγότερο νερό από αυτό που συνιστά η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων. Κι όμως κάθε κύτταρο του σώματος μας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει.

Ειδικά το καλοκαίρι, όταν το θερμόμετρο φτάνει στα ύψη, το ανθρώπινο

Η καθιστική ζωή και τα κομπιούτερ σκοτώνουν | Πανεπιστημιακή έρευνα δείχνει σημαντικό κίνδυνο θρομβόσεων στους πνεύμονες

Πώς να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε

Η καλή ενυδάτωση έχει ζωτική σημασία εάν είστε δραστήριοι όταν κάνει ζέστη. Πόσο νερό χρειάζεστε, όμως; Οι ειδικοί λένε πως υπάρχουν απλοί τρόποι για να το υπολογίσετε.

«Κάθε άτομο έχει ξεχωριστές ανάγκες σε ενυδάτωση, οι οποίες καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από την εφίδρωσή του», λέει ο δρ Μπρέντον ΜακΝτέρμοτ, επίκουρος καθηγητής Εφηρμοσμένης Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τένεσι. «Ευτυχώς, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να υπολογίσει κανείς τον βαθμό της εφίδρωσής του».

Ο δρ ΜακΝτέρμοτ συνιστά το εξής: ζυγιστείτε πριν

Προστατέψτε τη μνήμη σας με 7 απλούς τρόπους

Για να μην ταλαιπωρείστε κάθε μέρα να θυμηθείτε που βάλατε τα κλειδιά σας, πού παρκάρατε το αυτοκίνητο κι αν κλείσατε το θερμοσίφωνο όταν φύγατε από το σπίτι, ακολουθήστε μερικά απλά «κόλπα» που θα σας βοηθήσουν να μετατρέψετε τη μνήμη χρυσόψαρου σε… ελέφαντα

 

Το γρήγορο περπάτημα αποτελεί δείκτη μακροζωίας

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πολύ πρόσφατης μελέτης που δημοσιεύτηκε την προηγούμενη εβδομάδα στην επιθεώρηση “Journal of the American Medical Association” η ταχύτητα περπατήματος μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο προγνωστικό παράγοντα για το πόσο θα ζήσει ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας. 

Όσα άτομα βημάτιζαν με

Μαγνητάκια στο ψυγείο

Για αρκετούς μήνες ετρεφαν δύο ομάδες ποντικών, μια ομάδα με τα τρόφιμα που φυλάσσονταν στο ψυγείο, και το άλλο με τα τρόφιμα που φυλάσσονταν σε ψυγείο πάλι, αλλά με πολλούς διακοσμητικους μαγνήτες κολλημένους στην πόρτα του.

Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να δουν πώς αυτά επηρεάζουν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στα τρόφιμα.

Παραδόξως, μετά από αυστηρές δοκιμές, η ομάδα διαπίστωσε ότι

Σύγκριση τιμών στις ιατρικές υπηρεσίες

Το www.shopnsave.gr που εδώ και μερικούς μήνες κάνει  σύγκριση τιμών από τις μεγαλύτερες αλυσίδες supermarket στη χώρα μας ξεκίνησε 

Διαβήτης | ο αριθμός των ενηλίκων με διαβήτη υπερδιπλασιάστηκε μεταξύ 1980 + 2008

Σοβαρές δερματικές βλάβες | και όχι μόνο | από τη χρήση laptop

Σύμφωνα με ιατρική μελέτη από τους Επιστήμονες του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Βασιλείας στην Ελβετία, όσοι συνηθίζουν να τοποθετούν του φορητούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές για ώρα στα πόδια τους, κινδυνεύουν από σοβαρές δερματικές βλάβες όπως το σύνδρομο toasted skin syndrome. Πρόκειται για όψη διάστικτου δέρματος με σκούρες κηλίδες.

Μία τέτοια περίπτωση είναι

Πιστολάκι | κρατήστε το με το στόμιο στραμμένο προς τα κάτω, ώστε οι τρίχες να παραμένουν επίπεδες | μην το κρατάτε ποτέ κόντρα στη φορά των μαλλιών σας, γιατί έτσι δεν θα αποφύγετε το φριζάρισμα, ακόμη κι αν χρησιμοποιείτε κατάλληλα προϊόντα

Οδηγώντας με το χέρι έξω από το παράθυρο μπορεί να σου δημιουργήσει καρκίνο

Το καλοκαίρι φαίνεται ότι μπήκε για τα καλά, αφού σήμερα ίσως μπορείς να πεις ότι νιώσαμε την ζέστη του καλοκαιριού. Και με την ζέστη να χτυπά κάτι 30αρια, δεν σου αρέσει όταν οδηγείς, να κλείνεις το κλιματιστικό, να ανοίγεις το παράθυρο και να βγάζεις έξω το αριστερό σου χέρι για να νιώθεις τον αέρα; Λοιπόν η κίνηση αυτή είναι πολύ

«Καμπανάκι» επιστημόνων για την καθιστική ζωή

Πολλοί μπορεί να αγαπούν τους αναπαυτικούς καναπέδες, αλλά στην πραγματικότητα είναι ύπουλοι δολοφόνοι της υγείας. Οι επιστημονικές έρευνες σχετίζουν την καθιστική ζωή με την εμφάνιση διαβήτη καρκίνου 2, τον πρώιμο θάνατο και διάφορα είδη καρκίνου.

«Γενικά, η καθιστική ζωή είναι ο χειρότερος σύμβουλος στη ζωή των ανθρώπων. Και αυτό γιατί το κυκλοφορικό σύστημα και ο μεταβολισμός αδρανούν, ενώ την

Συναγερμός στην Αυστραλία λόγω θανατηφόρας ασθένειας σε νυχτερίδες

Νέα εκδοχή για το αίτιο της επιδημίας e-coli

Φυτεμένοι σπόροι, κυρίως αγριοκύμινου, ή παπαρούνας , στη μορφή σαλατών που καταναλώθηκαν στο βόρειο τομέα της Γερμανίας , μπορεί να ευθύνονται γιά την επιδημία από το βακτήριο e-coli που ήδη σκότωσε στην Ευρώπη 22 ανθρώπους (21 στη Γερμανία), ενώ οι ασθενείς ξεπέρασαν τις δύο χιλιάδες , ανακοίνωσε σήμερα το τοπικό υπουργείο Γεωργίας στο Αμβούργο.

Πάντως , ο υπουργός Γκερτ Λίντεμαν τόνισε

Συνθετικό αίμα έσωσε ζωή !

Μολονότι ένα από τα οξύτερα προβλήματα της Ιατρικής είναι οι ανεπαρκείς ποσότητες αίματος για μετάγγιση, τα περισσότερα τεχνητά υποκατάστατα του ανθρώπινου αίματος που έχουν αναπτυχθεί μέχρι σήμερα δεν έχει αποδειχθεί ότι πληρούν όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές που

Παθήσεις που προκαλούνται από το gaming

Η «Game Arthritis» είναι μια συστηματική μελέτη πάνω στις συνέπειες που μπορεί να έχει το υπερβολικό

Το ακριβότερο φάρμακο του κόσμου ύστατο όπλο κατά των μολυσμένων αγγουριών

H θεραπεία με το Soliris κοστίζει γύρω στις 400.000 δολάρια το χρόνο | λίγες ημέρες πριν ξεσπάσει στη Γερμανία η επιδημία αιμορραγικής διάρροιας από μολυσμένα λαχανικά, Γερμανοί γιατροί ανακοίνωναν κατά σύμπτωση ότι ίσως βρήκαν τρόπο να αντιμετωπίσουν τα σοβαρότερα περιστατικά 

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η χρήση κινητού ίσως είναι καρκινογόνα

Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν περίπου 30 εμπειρογνώμονες από 14 χώρες, κατά τη σύνοδο που πραγματοποίησαν στη Λυών, στη Γαλλία, υπό την αιγίδα του Διεθνούς Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο (CIRC), είναι ότι η χρήση των κινητών τηλεφώνων θα